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100均グッズでウエストが細くなる?効果と口コミまとめ

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100均グッズでウエストが細くなる?効果と口コミまとめ

ウエストを細くしたいという人の中には、お金をかけずにダイエットしたいという人も多いのではないでしょうか?

お金をかけずにダイエットするなら100均グッズがおすすめです。
今回は、100均グッズでできるダイエット方法をご紹介します。

100均グッズでダイエットすることはできるのか?

100均グッズでダイエットすることはできるのか?

ダイエットをされている方の中には、ダイエットグッズにかなりお金をかけて、器具を揃えたり、ダイエット食品を購入されたりします。
何万円も出してダイエットグッズを購入したけど、すぐに使わなくなって邪魔になったという経験がある人もいるのではないでしょうか?

私の家にも腹筋マシンやボート漕ぎマシン、以前は乗るだけで振動がブルブルする機械もありました。
でも、すぐに飽きてしまうし効果もイマイチ、洗濯物を干す道具になって、最終的にリサイクルショップに売ったり、人にあげたりしたのです。

しかし、今は、100均グッズがあります。
以前と違い、現在の100均グッズは『何でもある』というのがウリです。
もちろん、ダイエットグッズもたくさんあり、基本的に108円で購入できます。

ダイエット効果があるの?と疑う方も多いですが、実際に使っている人もたくさんいるので効果はあると言って良いでしょう。

100均グッズなら、例えすぐに飽きたとしてもおしくはありません。

筋トレできる100均グッズとは?

筋トレできる100均グッズとは?

100均グッズでダイエットをお考えなら、筋トレできるものを揃えてみるとよいでしょう。
100均には、次のような筋トレグッズがたくさんあります。

100均で購入できる筋トレグッズ

  • ダンベル
  • サンドウエイト
  • チューブ
  • エクササイズバンド

お店によって異なりますが、ほとんど108円で販売されています。
特にダンベルは、色々な形や重さのものがあり、自分に合ったものを選択できるでしょう。

運動できる100均グッズとは?

運動できる100均グッズとは?

100均グッズには運動できるグッズもたくさんあります。
特にダイエットにおすすめなのが次のような運動器具です。

特におすすめ!100均で購入できる運動グッズ

  • なわとび
  • フラフープ
  • フィットネスボール
  • ボール

このような運動器具を使って体を動かすようにするとダイエット効果が期待できます。

何度か運動しただけではなかなか体重も落ちませんので、続けられそうな運動で繰り返し行う事がコツです。

ウォーキングやストレッチにおすすめの100均グッズとは?

ウォーキングやストレッチにおすすめの100均グッズとは?

100均グッズにはウォーキングやストレッチに最適なグッズも販売されています。
次のようなものがあるのでお店で探してみましょう。

特におすすめ!100均で購入できる運動グッズ

  • 歩数計
  • 反射ベルト
  • 骨盤ストレッチ枕

ウォーキングストレッチは、普段、あまり運動をしない人にもおすすめの運動法です。

100均グッズを使って行うと、ウォーキングやストレッチも楽しくなります。毎日、目標を決めて取り組んでください。

他にもストレッチに活用できるような商品が100均グッズにはたくさんあるので探してみましょう。

履くだけ巻くだけでダイエットできる100均グッズとは?

履くだけ巻くだけでダイエットできる100均グッズとは?

100均グッズの中には、履くだけ・巻くだけでダイエットできるものもあります。

特に次の2つは、100均グッズのダイエット用品の中で注目されている物なので、ダイエットをお考えならぜひ購入してみましょう。

ダイエットスリッパ

ダイエットスリッパは、独特の形で普通のスリッパよりかかと部分が短く厚くなっているのが特徴です。

前方に体重がかかるような設計になっているので、かかと上げ運動と同じで足や腹筋の筋肉を使い、履くだけでダイエットできます。

ウエストラップバンド

ウエストラップバンドは、ウエスト部分に巻くだけで発汗作用があり、ウエストを引き締め細くすることが可能なダイエットグッズです。

100均グッズとは思えないようなクオリティ商品で、ウエストを細くしたい人に大人気となっています。巻くだけでじんわりと発汗効果を感じるでしょう。

100均グッズを使ったダイエット法注意点

100均グッズを使ったダイエット法注意点

100均グッズを使ったダイエット法では次のような注意点があります。注意点を守って使うようにしましょう。

100均グッズダイエットの注意点

  • 市販のものより耐用年数が短い
  • 壊れたら修理して使うより買い換えた方が良い
  • 安いからと言ってたくさん買えばよいというものではない
  • 自分に合ったものを選ばないと安くても無駄になる
  • 都市部の大きな100均でないと販売されていないものもある

100均のダイエットグッズは良い商品がたくさんあるのですが、どこでもあるというわけではありません。店舗により売られていないという事もあるので気を付けましょう。

安いからと言って何でもかんでも揃えればよいというわけではないです。
自分がチャレンジできるダイエットグッズをまずは1個ずつ試してみましょう

100均グッズは邪魔にならない

100均グッズは邪魔にならない

ダイエット器具の中には、購入して、最初は使ったけど後は放置されているというものも結構あります。

その点、100均グッズは邪魔になりません

試してみたけど、長続きしそうにないと思えば、108円なのでそのまま処分することもできます。
数万円も出して購入したものより惜しみなく処分できるのがメリットの一つです。

物を簡単に捨てるのはよくないという人もいますが、何でも大事に取っておくとごみ屋敷になってしまいます。

100均グッズなら、試して、良くなければすぐに捨てられるから邪魔になりません。

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