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腹筋マシンでウエストが細くなる?EMSの仕組みと効果まとめ
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2019/2/19

腹筋マシンでくびれは作れる?EMSの仕組みと効果まとめ

テレビでも数多く見かける腹筋マシンですが、ウエストを細くする効果が高い事が知られています。 どういう原理でウエストを細くするのでしょうか? 腹筋マシンの仕組みや効果、口コミをまとめてみました。 腹筋マシンのEMSとは? ダイエットブームの昨今、腹筋マシンも色々な物が販売されていますが、興味がある人もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか? 腹筋マシンの多くがEMS(Electrical Muscle Stimulation)を採用していますが、EMSとは電気的筋肉刺激の事を意味します。 EMSは、低周波 ...

ツイストボードでウエストが細くなる?効果や価格口コミまとめ
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2019/2/19

ツイストボードでくびれができる?効果や価格口コミまとめ

エクササイズグッズはたくさんありますが、狭い家でも使えて邪魔にならず、運動効果が高いものにツイストボードがあります。 アパートでもできる手軽な運動として人気ですが、どのようにすればくびれを作る事ができるのでしょうか? 今回は、ツイストボードの使い方や効果、価格などをご紹介します。 ツイストボードとは? ツイストボードは、プラスチック製の丸い形で、人がその上に乗って動くと簡単にウエストを細くする運動ができる運動器具です。 実際、私も使っていますが、人が立てるスペースがあれば、ツイストボードで運動ができます。 ...

ウエストはコルセットで細くなる?口コミとメリット・デメリット
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2019/4/7

美しいくびれはコルセットで作る!口コミとメリット・デメリット

コルセットを、体型補正で使っている人もいらっしゃるのではないでしょうか? コルセットは着るだけで瞬時にきれいなくびれを作ってくれますが、コルセットには他にもたくさんの効果があります。 今回はコルセットの効果や口コミ、メリット・デメリットについてまとめました。 コルセットの歴史 14世紀後半ごろから女性の体形補正用としてヨーロッパの上流階級夫人がコルセットを身に付けるようになりました。 最初は、上流階級のご婦人が主に使用していたのですが、19世紀に入ってから一般階級の女性もコルセットを愛用するようになったの ...

ウエストが細くなる加圧シャツとは?驚きの効果と口コミまとめ
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2019/2/19

ウエストが細くなる加圧シャツとは?驚きの効果と口コミまとめ

ウエストを細くしたい人におすすめなのが加圧シャツです。 加圧シャツとはどのような構造でウエストが細くなるのでしょうか? ここでは加圧シャツの仕組みや効果、実際に使われた方の口コミをまとめてみました。 加圧シャツとは? 加圧シャツとは、特殊な生地を使う事により、着圧を強めにしたシャツのことで、加圧シャツを着るだけで基礎代謝を上げ、ダイエットや筋トレに効果的だというインナーシャツの事を言います。 加圧シャツの特殊な生地にはスポーツウェアや水着などに使われるスパンデックスが使われることも多く、ゴムのような伸縮性 ...

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