くびれ名人|ウエストを細くする方法で綺麗なくびれの作り方を紹介!

ウエスト細くする25の方法|綺麗なくびれの作り方を紹介【くびれ名人】

マッサージ

オイルマッサージでくびれはできる?方法や効果口コミまとめ

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オイルマッサージでウエストが細くなる?方法や効果口コミまとめ

くびれを作りたい人の中には、オイルマッサージを考えている方も多いのではないでしょうか?
オイルマッサージ店は結構多いので手軽にできますし、ウエスト周りには効果的だと言われています。
今回は、オイルマッサージの効果口コミをまとめてみました。

オイルマッサージ店の種類

オイルマッサージ店の種類オイルマッサージは次のような所で受けることができます。

オイルマッサージを施術している施設

  • エステサロン
  • マッサージ店
  • オイルマッサージ専門店
  • リラックスサロン
  • 個人のマッサージ師

手軽にできるのはマッサージ店かもしれません。
マッサージ店のオイルマッサージは、エステサロンに比べると安いです。
ただし、一部分しかできないということもありますし、男性が施術する事もあります。
個人のマッサージ師も同じくです。

エステサロンリラックスサロンだと女性限定の所も多いので、女性はそちらを選んだ方が無難です。
初めて利用される方は割引サービスがある事も多いので、試しにオイルマッサージを受けるのもおすすめです。

オイルマッサージの受け方

オイルマッサージの受け方オイルマッサージをお店で行う場合はまず、時間を選ぶ事が多いです。
30分から1時間くらいのマッサージが主流でリラックスすることもできるでしょう。

最初にどの部分をオイルマッサージするか選びます。
フットやヘッド、背中や全身などのコースを選んで行いますが、例えば全身コースを選んだ場合は、右半分、左半分で、足から頭の方向へオイルマッサージをしていくことも多いです。

マッサージ方法は、そのお店によってことなりますが、リンパなどに添って行うケースが見られます。
血行をよくするだけではなく、基礎代謝をアップしてウエストが細くなりやすいのです。

セルフオイルマッサージ

セルフオイルマッサージプロのエステティシャンに毎回オイルマッサージをしてもらうのも良いですが、費用がかなり高くなりがちです。
そこでおすすめするのが、オイルマッサージを自分で行うセルフマッサージです。

セルフマッサージなら、自宅で時間がある時にいつでも行う事ができます。
しかも、費用はオイルだけで良いので格安です。

マッサージオイルも市販されていますし、無ければオリーブオイルでも良いでしょう。
普通のサラダ油はベタベタしますが、オリーブオイルはサラダ油に比べるとベタベタしません。
できれば、ハーブが配合されているマッサージオイルなどがおすすめです。

オイルマッサージの費用

オイルマッサージの費用オイルマッサージをエステサロンやマッサージ店で行うと費用はどれくらいかかるのでしょうか?

お店によって費用は異なりますが、だいたい安いオイルマッサージだと10分あたり千円~2千円くらいがベースと考えて良いでしょう。
40分だと4千円~8千円、1時間だと6千円~1万2千円くらいが相場です。

同じお店の中でも、指名などが多く、人気が高いエステティシャンやマッサージ師は料金が高くなる傾向があります。
高級エステだと、1回のオイルマッサージで2万円前後になることもあるでしょう。
決して安くないので頻繁にオイルマッサージをしにいくのは難しいです。

セルフオイルマッサージだとオイル代だけになります。
バージンオイルのオリーブ油なら数百円程度で購入できますし、マッサージオイルで高い物でも数千円くらいです。
セルフならそんなに費用もかからず、好きな時間にオイルマッサージができるのでおすすめです。

オイルマッサージの効果

オイルマッサージの効果オイルマッサージを行うと次のような効果が期待できます。

オイルマッサージに期待される効果

  • ウエストが細くなる
  • 肌がキレイになる
  • ダイエットに効果的
  • リンパの流れが良くなる
  • 冷え性改善に効果的
  • むくみ解消効果
  • リラックス効果
  • ストレス発散効果

オイルマッサージをプロのエステティシャンに施術してもらうと、とにかく気持ちよくてリラックスできます
精神的にも良いですし、美容効果も高く、お肌がツルツルになるでしょう。

継続してオイルマッサージを行う場合はウエストが細くなり、くびれができる効果も期待できます。
美容にも健康にもストレスにもオイルマッサージは効果的です。

オイルマッサージの口コミ

オイルマッサージの口コミオイルマッサージを実際に取り入れている方の口コミをご紹介します。サロンに通われる方やセルフマッサージを行っている方など様々ですが、皆さん満足のいく効果を得られているようです。

ウエストが5cm細くなりました(30代:Eさん)

ダイエットに何度も失敗してエステサロンに通う事にしました。
痩身コースで契約していますが、行く度にオイルマッサージをしてもらっていると、2ヶ月経った頃には、前より5cmも細くなっていて驚きました。

食事などの面も多少指導してもらいましたが、オイルマッサージが効いているようです。
これなら、理想の体型に近づけると思い、今もエステサロンに通っています。

寝る前にオイルマッサージでリラックスタイム(20代:Uさん)

以前はオイルマッサージのサロンに通っていましたが、知人からセルフマッサージを教えてもらい、マッサージオイルを使って寝る前に自分でしています。

ウエスト周りやふくらはぎ、肩やデコルテ、腕などを30分位かけて毎日していますが、依然と比べてむくみも無くなったし、寝つきも良くなり、ウエストも少し細くなりました。

テレビを見ながら好きな時間にオイルマッサージができ、お金もマッサージオイル代だけなので、1回数十円程度です。
リラックスできてぐっすり眠れるので、寝る前のオイルマッサージをおすすめします。

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